6 ข้อง่ายๆของการทานอาหารเสริมเพิ่มความขาว สำหรับมือใหม่

หากคุณนั้นเป็นมือใหม่ และต้องการเริ่มต้นในการดูแลสุขภาพของตัวเอง โดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพผิวแล้ว 6 กฎเหล็กต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยสำคัญในการช่วยให้คุณทานอาหารเสริมผิวขาวใส และช่วยให้ คุณมีผิวขาวขึ้นมาได้สมดังใจที่ต้องการ ลองมาดูว่ากฎเหล็ก 6 ข้อนั้นมีอะไรบ้าง

Read More

สมุนไพรแก่นตะวัน ลดน้ำตาล ไขมัน ในเลือด และลดน้ำหนัก

สมุนไพรแก่นตะวัน มีชื่อ อังกฤษว่า Jerusalem artichoke หรือ Sunchoke มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Helianthus tuberosus L.ตามข้อมูลของ Wikipedia ฉบับภาษาไทย ได้กล่าวไว้ว่า แก่นตะวันเป็นพืชตระกูลทานตะวัน มีถิ่นกำเนิดแถบทวีปอเมริกาเหนือ และมีความคงทนต่อทุกสภาพการปลูก มีสรรพคุณทางด้านป้องกันโรคเบาหวาน ลดน้ำต... ... อ่านต่อที่นี่ ... สมุนไพรแก่นตะวัน ลดน้ำตาล ไขมัน ในเลือด และลดน้ำหนัก

Read More

ล้างสารพิษในร่างกาย (Detox) เพื่อสุขภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค

อาหารที่เรากินทุกวันนี้ มีสารพิษมากมายสะสมอยู่ทุกวัน ทั้งหายใจ สัมผัส เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ เมื่อเราทานเข้าไป ก็เข้าไปสะสมในร่างกายจากจำนวนน้อยและก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยที่เราไม่รู้สึกตัว จนกระทั่งร่างกายเราไม่สามารถทานไหว จนกลายเป็นโรคร้าย เพื่อจำกัด หรือป้องกัน สิ่งเหล่านี้ กระบวนการรักษาที่นิยม... ... อ่านต่อที่นี่ ... ล้างสารพิษในร่างกาย (Detox) เพื่อสุขภาพ เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค

Read More

อาการกระดูกพรุน สาเหตุโรค การป้องกันและรักษา

กระดูกประกอบด้วยโปรตีน ที่ชื่อว่าคอลลาเจน เป็นส่วนใหญ่ และเกลือแคลเซียมฟอสเฟสที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรง และทนต่อการดึงรั้ง กระดูกจะมีการผลัดเซลล์เก่าออกแล้วสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนอยู่ตลอดเวลา เซลล์ที่สลายกระดูกก็จะมีหน้าที่ทำลายเนื้อกระดูกไปเรื่อย ส่วนเซลล์สร้างกระดูกก็จะสร้างเนื้อกระดูกเติมลงไป ทำ... ... อ่านต่อที่นี่ ... อาการกระดูกพรุน สาเหตุโรค การป้องกันและรักษา

Read More

สิวหาย! ด้วยสมุนไพรไทยรักษาสิว

สิว สิว สิว คงไม่มีใครอยากมีใบหน้าที่เป็นสิว แม้แต่เม็ดเดียว เรามีวิธีง่ายๆ ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อครีมราคาแพงๆมาใช้ นั้นก็คือสมุนไพรพื้นบ้านที่มีสรรพคุณเป็น “สมุนไพรไทยรักษาสิว” แต่ละชนิดจะมีสรรพคุณในการรักษาสิวที่แตกต่างกันบ้าง แต่ก็ช่วยลดการอักเสบ ช่วยสมานแผล ช่วยลดเลือนรอยจุดด่าง และสมุนไพรเหล... ... อ่านต่อที่นี่ ... สิวหาย! ด้วยสมุนไพรไทยรักษาสิว

Read More

ใช้สมุนไพรแก้ภูมิแพ้ผิวหนัง แก้คันได้ผลดีเยี่ยม

ภูมิแพ้ผิวหนัง คืออาการที่ผิวหนังเราไวต่อสิ่งกระตุ้น ทำให้เกิดอาการเป็นผื่นแดงเม็ดเล็กๆ คันบริเวณผิวหนัง มีตุ่มน้ำ สารก่อภูมิแพ้อาจเป็นแมลง ไร่ฝุ่น อากาศ โลหะ เครื่องเงิน และอื่นๆอีกมากมาย ที่คนปกติอย่างเราๆอาจจะไม่เป็นอะไร แต่สำหรับคนที่เป็นมีอาการแพ้ ทำให้การดำรงชีวิตไม่ราบรื่น บางรายเกิดการแพ... ... อ่านต่อที่นี่ ... ใช้สมุนไพรแก้ภูมิแพ้ผิวหนัง แก้คันได้ผลดีเยี่ยม

Read More

อาการอ่อนเพลียในชีวิตประจำวัน เหนื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง

มีคนจำนวนไม่น้อยที่พบแพทย์ด้วย อาการอ่อนเพลีย  บางคนรู้สึกเหนื่อยง่าย เลยกังวลว่าตนจะป่วยเป็นโรคที่ร้ายแรง ครั้นไปพบแพทย์ก็ตรวจไม่พบความปกติใดๆ กลับมาพักผ่อนบ้างก็อาการดีขึ้น บ้างก็ยังอ่อนเพลียเหมือนเดิม อาการอ่อนเพลียที่เกิดขึ้นไม่ใช่โรคเสมอไป และอาจไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการบำบัดรักษา มาทำความรู้... ... อ่านต่อที่นี่ ... อาการอ่อนเพลียในชีวิตประจำวัน เหนื่อยล้า ไม่มีเรี่ยวแรง

Read More

ประโยชน์จากนมผึ้ง อาหารเสริมมหัศจรรย์

นมผึ้ง หรือบ้างก็เรียก “วุ้นนางพญา” ภาษาอังกฤษใช้คำว่า Royal Jelly เป็นส่วนที่ผลิตโดยผี้งงานด้วยการขับออกมาจากต่อมที่มีชื่อว่า ไฮโปฟาริงค์ ที่อยู่บริเวณส่วนหัวของตัวผึ้ง เพื่อใช้เป็นอาหารของผึ้งนางพญา ทำให้ผึ้งนางพญามีรูปร่างที่สมบูรณ์ใหญ่และมีอายุยืนกว่าผึ้งงานทั่วๆ ไป และทำให้สามารถวางไข่เพื่อ... ... อ่านต่อที่นี่ ... ประโยชน์จากนมผึ้ง อาหารเสริมมหัศจรรย์

Read More

สมุนไพรรักษาโรคความดันโลหิตสูง กระเทียม ขึ้นฉ่าย กล้วย

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องรับประทานยาอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ปกติ หรือไม่เป็นอันตรายกับผู้ป่วยนั้นก็คือที่ระดับ 150/90 มม.ปรอท ร้อยละ 80 ของผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักเป็นชนิดที่ไม่ทราบสาเหตุ (Essential Hypertension) เมื่อมีความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโ... ... อ่านต่อที่นี่ ... สมุนไพรรักษาโรคความดันโลหิตสูง กระเทียม ขึ้นฉ่าย กล้วย

Read More

รวมสมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ บรรเทาอาการเจ็บคอ

การไอเป็นกลไกอย่างหนึ่งของร่างกายที่คอยกำจัดสารคัดหลั่ง สิ่งระคายเคือง หรือจุลชีพออกจากระบบทางเดินหายใจ การไอสามารถบอกถึงโรคได้หลายอย่าง เช่น ไข้หวัด วัณโรค กรดไหลย้อน หอบหืด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง เป็นต้น การไอสามารถแบ่งได้ 2 ลักษณะ คือ การไอแบบมีเสมหะ กับ การไอแบบแห้ง (ไม่มีเสมหะ) ยาแก้ไอปัจจุบั... ... อ่านต่อที่นี่ ... รวมสมุนไพรแก้ไอ ขับเสมหะ บรรเทาอาการเจ็บคอ

Read More

รักษาอาการกรน ด้วยตนเอง ไม่ต้องผ่าตัด

ก่อนจะ รักษาอาการกรน (Snoring Treatment) ด้วยตนเองเรามารู้จักสาเหตุกันก่อนค่ะ การกรนเกิดจาก เนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆในช่องคอ เช่น ลิ้น ลิ้นไก่ เนื้อเยื่อบริเวณเพดานอ่อนคลายตัวลงตกไปทางด้านหลังขณะที่เรานอน ทำให้ไปปิดกั้นทางเดินผ่านของอากาศของทางเดินหายใจส่วนบน แต่ไม่ได้ปิดสนิทนะคะ ทำให้อากาศที่หา... ... อ่านต่อที่นี่ ... รักษาอาการกรน ด้วยตนเอง ไม่ต้องผ่าตัด

Read More

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง เนื้องอกของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง คือ เนื้องอกของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย ต่อมน้ำเหลืองหรือเนื้อเยื่อน้ำเหลืองมีภาวะเจริญ เติบโตมากเกินไปในระบบน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลือง (Lymphatic System) จัดเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน ประกอบไปด้วยน้ำเหลือง และอวัยวะน้ำเหลือง ได้แก่ ม้าม และไขกระดูก น้ำเหลือง ซึ่งมีหน้าที่นำส... ... อ่านต่อที่นี่ ... มะเร็งต่อมน้ำเหลือง เนื้องอกของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย

Read More

สมุนไพรลดน้ำหนัก ปลอดภัยโดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

เรื่องของน้ำหนักใครว่าเป็นเรื่องเล็กๆ สาวๆ สมัยนี้เป็นกังวลอย่างมากกับรูปร่างตนเอง บางคนอยากผอม อยากลดความอ้วน เพราะคิดว่าแต่งตัวจะได้ออกมาดูสวย ดูดี กับอีกบางคนที่หันมาใส่ใจกับสุขภาพมากขึ้นก็เลยไม่อยากอ้วน เราเริ่มตะหนักดีว่าการมีน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมกับตนเองอาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้มากมาย วั... ... อ่านต่อที่นี่ ... สมุนไพรลดน้ำหนัก ปลอดภัยโดยไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก

Read More

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง รักษาอย่างไรดี

สาวๆ หลายท่านคงเคยมีปัญหากับการใส่ต่างหูแล้วเกิดอาการคัน บางคนเกาจะเป็นแผล มีน้ำหนอง บางคนไม่สามารถใส่นาฬิกาที่เป็นสายหนังได้ เมื่อใส่แล้วมีผื่นแดง คัน ขึ้นบริเวณข้อมือ อาการคันในลักษณะนี้ไม่ใช่อาการคันโดยทั่วไปแล้นะคะ ปัญหาเหล่านี้อาจแสดงถึง โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เกิดขึ้นกับผิวหนังของเรา อาก... ... อ่านต่อที่นี่ ... โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง รักษาอย่างไรดี

Read More

สมุนไพรรักษาไซนัส ฟ้าทะลายโจร กระเทียม พริก มะขามป้อม ขิง งา

สมุนไพรรักษาไซนัส อาทิ ฟ้าทะลายโจร กระเทียม พริก มะขามป้อม ขิง งา ซึ่งอาจจะไม่ได้รักษาโรคไซนัสได้โดยตรง แต่สามารถป้องกันการเกิดโรคและรักษาอาการที่เกิดขึ้นตามสภาพของโรค


ไซนัสคือะไร? ไซนัสเป็นโพรงอากาศของกระดูกใบหน้า ในบริเวณโหนกแก้ม โพรงจมูก รอบดวงตา และฐานกะโหลก โพรงนี้จะมีรูเปิด-ปิดเชื่อมต่อ... ... อ่านต่อที่นี่ ... สมุนไพรรักษาไซนัส ฟ้าทะลายโจร กระเทียม พริก มะขามป้อม ขิง งา

Read More

รู้รักษาโรคตับง่ายๆ ด้วยสมุนไพรบำบัดตับ

รู้รักษาโรคตับง่ายๆ ด้วยสมุนไพรบำบัดตับ

ปัจจุบันคนไทยเสียชีวิตด้วยโรคเกี่ยวกับตับสูงมาก ไม่ว่าจะเป็นโรคตับแข็ง โรคไวรัสตับอักเสบบี โรคมะเร็งตับ ภาวะไขมันสะสมในตับ ตับเป็นอวัยวะที่สำคัญมีหน้าที่สร้างสารต่างๆที่ร่างกายต้องการ เช่น น้ำดี สารประเภทไขมัน อย่างไตรกลีเซอรไรด์ คอเลสเตอรอล มีหน้าที่เก็บ... ... อ่านต่อที่นี่ ... รู้รักษาโรคตับง่ายๆ ด้วยสมุนไพรบำบัดตับ

Read More