วิตามินซี หรือ กรดแอสคอร์บิก (Vitamin C) เป็นวิตามินที่มนุษย์เราไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นได้เอง เป็นวิตามินที่สามารถละลายได้ในน้ำ ไวต่อแสงแดด อากาศและความร้อน วิตามินซีเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ในการสร้างคอลลาเจนในกระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ หลอดเลือด เพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนท... ... อ่านต่อที่นี่ ... วิตามินซี กินอย่างไรได้ประโยชน์ และการเลือกซื้อ
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น